Scen: Jag blir upprörd varje gång någon kommer och vill tala om något som jag inte vill diskutera

7 Hur den sårade beskriver situationen

Jag hör vad du säger när du påstår att du bara vill diskutera det här men du måste förstå hur jag har det. Jag har haft väldigt mycket att göra på sista tiden och jagt mår faktiskt inte riktigt bra när jag konfronteras med krav från omgivningen som jag inte förstår mig på. Om du bara kunde förstå hur besvärligt det här är för mig. Jag har jobbat övertid nu i flera veckor och jag känner att det fungerar inte om jag dessutom skall gå in på andra saker.
(Jag tar mig för huvudet för att illustrera hur dåligt jag mår och visar antingen aggressivitet eller pratar med tårar i halsen)
Jag vet inte om jag skall bli ledsen eller arg när du pratar om det här. Säg till mig att det inte var något allvarligt så blir jag glad. Du vill väl inte att jag skall hamna i svårigheter. Du är väl inte en mobbare. Jag skulle aldrig kunna köra över dig och jag är säker på att du om någon borde förstå mig. Du är inte lika okänslig som dom andra.

Kontringar som den sårade använder

• Om du fortsätter så kanske allt går dåligt
• Jag blir så trött och Jag blir så ledsen
• Nej, jag klarar inte av att prata om det
• Förstår du inte att vi inte kan lösa detta här och nu
• Jag behöver egentligen tala med en läkare som förstår hur svårt detta är
• Jag skulle behöva prata med någon känslig människa som klarar av att leva sig in i andra människors svårigheter
• Det finns en mycket svårt sjuk person i min familj
• Jag har varit här sedan X och aldrig tidigare blivit behandlad på det viset
• Det känns så besvärligt, Så här får det helt enkelt inte vara
• Det är upprörande. Det är skamligt
• Ja blir verkligen ledsen. Börja gråta
• Jag känner en väldig oro för utvecklingen
• Tack för att du förstår mig
• Jag behöver just den typ av förståelse som du ger mig