En kurs om hur du kan välja nya perspektiv på dina tankar och dina relationer
och därigenom landa i den verklighet som motsvarar dina önskemål eller dina drömmar.
Tid: Söndagen den 2 april 9.30 – 19. Lokal: Terrassen, Hälsans Hus
Kostnad: 750 kr. Boka plats: via email senast 29/3
Inledning utifrån ett vetenskapligt perspektiv
Vi inleder med en sammanfattning av var forskningsfronten står idag när det gäller perceptionspsykologi, hjärnforskning, psykoterapi, inlärning av kunskap och utvecklings-psykologi. Vi fokuserar på vetenskapliga resultat som visar att upplevelsen av verkligheten styrs av vad vi väljer att se.
Diskussioner utifrån en bas av kreativ intuition
Syftet med kursen är att deltagaren skall lära sig att välja, skapa, styra och manipulera sin verklighetsupplevelse. Vi prövar olika sätt att hantera upplevelser som inte verkar ha någon påtaglig rationell grund. Vi diskuterar metoder för att: 1) Kunna leva i nuet, 2) Kunna separera från sina tankar för att kunna uppleva en mer känslomässig intensitet i livet, 3) Tolka religiösa upplevelser ur ett kognitionsvetenskapligt perspektiv, 4) Kunna använda sin intuition i sina relationer, och 5) Uppleva att man inte är ensam utan delar verkligheten med andra människor.
Övningar
Vi väljer specifika övningar av typ självsuggestion, biofeedback, mental träning, meditation, tillitsövningar, visualiseringstekniker, drömstyrning, progressiv avslappning, parsamtal, yoga, chi-gong, ett antal klassiska psykoterapimetoder, samt varianter av hängivelse och bön för att omprogrammera sin perception.
Efter varje övning
Vi gör en systematisk analys av de verksamma beståndsdelarna i varje metod för att styra annorlunda upplevelser. Kursen baseras inte på någon specifik skola eller vetenskaplig inriktning vilket bör underlätta för deltagarna att förutsättningslöst kunna skapa sig en uppfattning om metodernas värde och användbarhet.
Maneka Sjöström Har mångårig erfarenhet av att hjälpa människor vakna upp till en känsla av upplysning och enhetsmedvetande |
 |
|
Harald Kjellin Forskar i hur människors identitet är beroende av hur de modellerar sin kunskap
|
 |